O que as mulheres devem comer se tiverem deficiência renal e urinarem mais?

O que as mulheres devem comer se tiverem deficiência renal e urinarem mais? 10 soluções dietéticas para ajudá-lo a melhorar seus sintomas

A deficiência renal é um dos problemas de saúde comuns das mulheres, principalmente quando acompanhada de sintomas como micção frequente e poliúria, que requerem tratamento imediato. Este artigo combinará os principais tópicos de saúde da Internet nos últimos 10 dias, fornecerá conselhos dietéticos científicos para pacientes do sexo feminino com deficiência renal e poliúria e exibirá alimentos relevantes e seus efeitos por meio de dados estruturados.

1. Causas comuns de deficiência renal e micção excessiva

A micção excessiva em mulheres com deficiência renal geralmente está relacionada aos seguintes fatores: ficar muito tempo acordada até tarde, excesso de trabalho, idade, condicionamento pós-parto inadequado, etc. A medicina tradicional chinesa acredita que “o rim governa a água”. A insuficiência de qi dos rins levará a um qi anormal da bexiga, causando sintomas como micção frequente e aumento da noctúria.

2. Dieta recomendada

De acordo com a teoria dos “remédios e alimentos provenientes da mesma origem” da medicina tradicional chinesa, os seguintes alimentos têm um efeito significativo na melhoria dos sintomas de deficiência renal e poliúria:

3. Combinação de terapia dietética sintomática

Para diferentes tipos de sintomas de deficiência renal, são recomendadas as seguintes combinações:

4. Sugestões de condicionamento diário

1.Rotina de trabalho e descanso: Garanta um sono adequado e evite ficar acordado até tarde. É melhor adormecer antes das 23h.

2.exercício moderado: Exercícios leves como Baduanjin e Tai Chi são recomendados para evitar exercícios extenuantes que podem danificar a energia renal.

3.acupressão: Massageie o ponto Guanyuan (3 polegadas abaixo do umbigo) e o ponto Shenshu (1,5 polegadas próximo ao processo espinhoso da segunda vértebra lombar) por 3-5 minutos todos os dias.

4.regulação emocional: Mantenha o bom humor e evite ansiedade e estresse excessivos.

5. Alimentos a evitar

6. Dicas especiais

1. A terapia dietética requer de 1 a 3 meses para ser eficaz, por isso não se apresse em obter resultados.

2. Se os sintomas de poliúria forem acompanhados de dor ao urinar, hematúria, etc., você deve procurar tratamento médico imediatamente para descartar infecção do sistema urinário.

3. Para mulheres na menopausa com sintomas óbvios de deficiência renal, recomenda-se cooperar com a medicina tradicional chinesa sob a orientação de um médico.

Através de melhorias razoáveis na dieta e no estilo de vida, a maioria dos sintomas de poliúria causada por deficiência renal pode ser efetivamente aliviada. Recomenda-se escolher um plano de terapia dietética adequado à sua situação e segui-lo por muito tempo para obter os melhores resultados.